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你不必迎合所有人

时间:2020-12-21 09:11 来源:破晓茉莉 编辑:菠萝蜜

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其实每个人都希望自己讨人喜欢,但如果过分在意这一点,形成我不能被讨厌的强迫心理,只会一步步走向崩溃。 每一个人必须看清自己的意愿,学会对别人说不。 01 为什么我们总无...

 
其实每个人都希望自己讨人喜欢,但如果过分在意这一点,形成“我不能被讨厌”的强迫心理,只会一步步走向崩溃。
 
每一个人必须看清自己的意愿,学会对别人说“不”。
 
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01
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为什么我们总无法说不?
 
同学小雅是一名律师。
 
她对朋友真诚仗义,总是有求必应,但即使这样,她也遭遇过几个倾心相待的朋友对她挺不厚道的时候。
 
当她耗费大量时间,帮他们解决法律纠纷后,他们却不需要她了,连信息都不回;
 
同事嘉明,是我在日资企业工作时认识的。他从小在家里受到的是绅士文化教育,父母给他灌输的大部分是对异性忍让、友好等理念。
 
比如,每次工作舞会结束后,他要把近十个女同事逐一送回家后,自己才能回家。长此以往,小明与异性相处时,总是会尽量满足对方,而丝毫不顾自己的感受。
 
在生活和工作中,不止小雅和嘉明,我们也总会遇到类似的问题:
 
有些事情,我们乐于帮助,但有些事情我们明明内心想说不,却开不了口。结果,不论是否心甘情愿,我们都没能拒绝,付诸了心力,最终却委屈了自己。
 
为什么我们总无法说不?
 
其中很重要的原因是我们缺乏自信心和自尊心,很需要别人的肯定,会在别人的看法中确定自己的价值和存在。我们不敢拒绝别人,怕拒绝之后,别人会否定自己,不愿意和自己相处。
 
其实,这是一种变向的讨好,而这种讨好不知不觉间会变成一种伤害:
 
其一,总有一天 ,别人的要求会超过自己的能力范围,做不好,反而会引起更多焦虑和担心;
 
其二,一次次的讨好,对方未必都珍惜,也未必会受到同等的回报。
 
所以,那个时候,自己的内心,是不是更加崩溃?
 
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图片来源:视觉中国
 
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真正值得交往的人,是靠共性吸引的
 
我曾经就是一个不会说“不”的人,想要努力迎合所有人的喜好,对朋友、同学和同事有求必应,想做到让所有人都开心,总担心自己不被喜欢。
 
对超负荷的工作量,我从不敢拒绝,自己默默加班至凌晨4、5点;
 
朋友向我借钱,我不敢拒绝,甚至不敢在他们面前提及“还钱”这两个字;
 
对于同学让我帮忙写5000字的英语毕业论文,哪怕我自己时间有限,我也没敢说出那个“不”字。
 
总以为这些卑微的讨好能得到别人的认可,总是在害怕会扫了别人的兴,总是不好意思去拒绝别人,结果呢?要么搞得自己委屈满满,勉强达到别人的期望;要么忍到极限的瞬间像活火山般喷发,一切都不欢而散。
 
现在想想,原来,答应别人的所有要求并不是“人好”的表现,那些不考虑自己感受和承受能力就应允下来的事情,只会让自己的情绪和生活变得糟糕。
 
后来,我开始说服自己,你不必让所有人都喜欢你,你不必迎合所有人,因为靠迎合的关系本身就不长久,而真正值得交往的人,是靠共性吸引的。 
 
当彼此有着相似的调性或特质,自然而然就不需要刻意迎合。
 
人的时间和精力是有限的,与其四处讨好,不如把那份热情留给值得的关系。
 
生活中,我们要有不被喜欢的勇气,也要有抽刀断水的底气,及时说“不”,是停止别人提出不合理要求和对自己的伤害的最好方法。
 
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图片来源:视觉中国
 
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有多少人曾经认为要别人喜欢我们,这样才能生存下去?
 
一生不长,我们不能总活在他人的目光里。
 
我们总要学会撕掉“我不能被讨厌”的负面标签;总要学会说“不”,果断拒绝自己不想做的事情。
 
学会将拒绝的意思明确表达出来,让别人知道我们的底线和原则;拥有拒绝的能力,才能避免牺牲自我式的讨好,避免被人压榨自己的空间和时间。
 
愿我们都能懂自己、爱自己,做自己人生的主角,学会说“不”,永远活出自己最率真、最自信的样子。

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